Bágyoni Attila(szerk) A telefondoktor 100 tanácsa

Tartalom
Bemutatjuk a Telefondoktort 3
Amit a szívről tudni kell I. 5
Amit a szívről tudni kell II. 7
Miért képes nagyobb teljesítményre az edzett szív? 9
Amit a tüdőről és a légutakról tudni kell I. 11
Amit a tüdőről és a légutakról tudni kell II. 13
Amit a tápcsatornáról tudni kell 15
Szemed világa 17
A megelőzéssel összefüggő tevékenységek 19
Amit a kórokozókról tudni kell 21
A lakás és az egészség 23
Amit a jó ivóvízről tudni kell 25
Tavaszi egészségvédelem 27
Szervezetünk és a nyár 129
Nyaralni okosan 31
Az ősz és egészségünk 33
Hogyan védekezzünk a fagyások ellen 35
Mit értünk aktív pihenésen? 37
A korszerű növényvédelem és kockázatai 39
Ismerjük meg a fogorvos munkáját! 41
Hogyan betegszik meg a fog? 43
Mit kell tudni a fogszuvasodás megelőzéséről? 45
A foglazulásról 47
A fogpótlásokról 49
Mit kell tenni a szabályos fogazatért? 51
Tükröm, tükröm, ki a legszebb...? 53
A dohányzás veszélyei 55
Alkohol - alkoholizmus 57
Egészségünk és az időjárás 59
Mit tegyünk, amíg az orvos megérkezik? 61
Életmentés (Újraélesztés, reanimáció) 63
Kórházi látogatásról hozzátartozóknak 65
A gyermek étkeztetéséről 67
A gyermekek és az öregek kapcsolatáról 69
Szex és szerelem 71
A nemi higiénéről 73
Az abortusz megelőzéséről I. 75
Az abortusz megelőzéséről II. 77
Tanácsok terheseknek 79
Szoptatás és a gyógyszerártalom 81
A klimaxról 83
A nemi betegségekről 85
Az influenzáról 87
Tanácsok gyomorfekélyeseknek 89
Epepanaszok 91
A magas vérnyomás 93
Milyen betegség a strúma? 95
A bélférgességről 97
Mi köze a főzésnek a tudományhoz? 99
Kulcskérdés a helyes táplálkozás 101
Az aminosavak jelentősége 103
Inná a tejet - ha birná 105
Mi van a tojásban? 107
A szénhidrátok titka 109
A méhek már megoldották 111
Édes élet módjával 113
A legtöbbet emlegetett vitamin 115
Ételben vagy tablettában? 117
Az A-vitaminról 119
Az árulkodó hagymaillat 121
Nemcsak a paprika fűszer 123
Táplál, de nem hizlal 125
Étrendünk mostohagyermekei 127
Nem fehérje, - ízesítő! 129
Hűteni, de hogyan? 131
Soványságról, kövérségről 133
Veszélyes-e a hideg koszt? 135
Jóllakva fogyni 137
Létezik-e erősítő tea? 139
Idősen, okosan 141
Hogyan tárolják élelmiszereinket? 143
Gyógyszerhatások - mellékhatások 145
Modern nyugtatók, lelki egészségvédelem 147
Doppingoló, stimuláló, élénkítő szerek 149
Házi gyógyszertárak 151
Gyógyszerek és gépjárművezetés 153
Amit az antibiotikumról tudni kell 155
A gyógyszerekkel való visszaélések 157
Munkahelyi egészségvédelem 159
Festők és mázolók egészségvédelme 163
Hegesztők, forrasztók egészségvédelme 167
A galvanizálók egészségvédelme 165
Nehéz fizikai munkások egészségvédelme 167
Szükséges-e az embernek a mozgás? 169
Mindenki tornázzon? 171
Van-e összefüggés a mozgás és az egészség között? 173
Vannak-e tartalékai az egészségnek? 175
Hogyan kezdjünk a rendszeres testedzéshez? 177
Hogyan ellenőrizhetjük a testedzés mértékét? 179
Milyen módon érhető el az arányos testalkat? 181
Miért helyes a téli sportolás? 183
Hogyan hat az alkohol a sportoló szívére és légzésére? 185
Miért veszélyes a sportolók alkoholfogyasztása? 187
Növeli-e a sportolók teljesítményét az alkohol? 189
A gyógyító vér 191
Kellemetlen lakótársak 193
Ne tűrjük meg a rágcsálókat! 195
Milyen az egészségügy szervezeti felépítése? I. 199
Milyen az egészségügy szervezeti felépítése? II. 199
Gondoskodás az anyákról 201
A jó lakásról 203