Mit kell tudni a csontritkulásról?

Raktáron 1 db

500 Ft

A vásárlás után járó pontok: 50 Ft

Nem kérek plusz szolgáltatást

Díszcsomagolás +2 500 Ft

Tartalom

Előszó a magyar kiadáshoz 7
A német kiadás előszavából 9
Amit a csontritkulásról (oszteoporózisról) tudni kell 10
A csontváz támaszt és véd 11
A csontok alkalmazkodnak 13
A fizikai aktivitás gátolja a csontbomlást 13
Az élő csontszövet 14
A szervezetnek szüksége van kalciumra 15
A hormonok szabályozórendszere 16
A csonttömeg csökken 17
Következményes (szekunder) oszteoporozis 18
Elsődleges (primer) oszteoporózis 18
A táplálkozás 19
Mit jelent a hormonhiány? 21
A csonttömegvesztés következményei 22
Izomfájdalmak 23
Hogyan vizsgálhatjuk a csontokat? 24
Maguk a betegek is segítsenek 25
Nem szabad beletőrödni 26
Az osteoporózis kezelése 27
Gyógytorna 31
Praktikus tanácsok a napi tevékenységhez 35
"Tükröm, tükröm, mondd meg nékem..." 42
A tárgyak felemeléséről 43
A munkaasztalról 44
A munkahelyről 45
A házimunkáról 47
A fekhelyről 48
Táplálkozási tanácsok 50
Miből mennyi szolgálja kalciumszükségletünket? 53
"Csontbarát" étrendek 54

1994
52 old, 20 cm x 14 cm

Adatok

Tömeg:

104 g/db

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Véleményt írok!